SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Dieta na masę - waga 90kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na kg: B 2.4 T 1.1 W 6.7 Chciałbym żebyście zobaczyli jak to wygląda: Obecnie stoję z wagą i bilansem kcal na zero. Z góry mówię, że poniższą dietą, dodaje do mojej obecnej 1000 kcal. Nie ma w niej płatków owsianych, jaj, warzyw i dużo mięsa, chce to zastąpić poniższymi produktami - po prostu zmienić to co było dotychczas, jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2012-03-11 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzo jem, i stojem...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedza, a sa grubsi. Pozdrawiam. EDIT: Co myslicie o tych srodkach: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/122/products_id/2453/products_name/biogenix-hmb-1000-monster-caps-120-kaps1000mg.html http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/124/products_id/2667/products_name/activita-hmb-xxl-120-tabl1250mg.html A moze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5933 Data: 2007-11-11 14:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownie regularnie 3-4 razy w tyg. od 4 miesięcy. Wiek 19, waga była 88 spadła do 83-82, wzrost 187cm. Biorę witaminy Trec Multi Pack ---> https://www....pl/witaminy-trec-p-1000.html Od jutra chcę kupić carbo, ale nie wiem czy jest sens. Cel jest taki, abym przybrał masę mięśniową poprzez białko, węgle i siłke? A nie tłuszcz oraz ogólny przyrost [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2015-06-17 14:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CREATINE 500g monohydrat'' i chcialbym tutaj pytanie do was. Czy oplaca sie laczyc ze spalaczem? Myslalem nad tym zestawem ''HI TEC THERMO FUSION 120kaps + L-CARNITIN 1000 60k''. Ankieta: Wiek: 19 lat Staz: Okolo roku z przerwami. Waga: 85 kg. Wzrost: 185 cm. Suplementy: Rok temu kreatyna w polaczeniu z bialkiem i weglami (dieta na mase) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 2011-10-04 15:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energii która jest właśnie potrzebna gdy je się mnie, ciężko ćwiczy itp… :) Napiszcie, co o tym sadzicie P.S. I jak sądzicie, jaką Hoodie lepiej kupić? Firmy Trec (tabsy mają po 250 mg hoodi) czy jakiejś mniej znanej firmy a mające w tabsie np. około 1000 mg (czyli ok. 4x tyle co w treku i do tego są tańsze) Za wszelką pomoc z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8163 Data: 2007-04-21 22:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna, HMB - Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] NIETRENINGOWE 1 tabletka na noc Wartość odżywcza porcji dziennej: Dni treningowe (3 tabl.) HMB-Ca 3750mg w tym HMB 3000mg Dni nietreningowe (1 tabl.) HMB-Ca 1250mg w tym HMB 1000mg Z opakowania karnityny wychodzi że: Sposób użycia: 2 kapsułki na około 1,5-2 godzin przed wysiłkiem. Skład: 1 kaps.2 kaps. L-karnityna 500 mg 1000 mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2011-06-05 23:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po tygodniu i czuć było od razu różnicę w gruczołach piersiowych - bo gino mi się trochę robi od tych wahań. Zrobiłłbym zdjęcia, ale nie dośc że brakuje mi trochę postów do 1000, to i tak nie ma raczej sensu, bo różni się tylko kolorem wąski pasek na naklejce (standardowe białe plastikowe opakowanie w kształcice walca) - różowy pasek zamiast [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2022-01-19 08:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciąży i matek karmiących. Wartości odżywcze Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100lozenges SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin B-12 Lozenges Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina B-12 (cyjanokobalamina) 1000 µg 40000% Kwas foliowy 400 µg 200% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Vitamin_B-12_Lozenges-opis33944.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2015-11-19 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinia o cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sila stosowane już wcześniej suplementy : odzywka,kreatyna Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna,energion x 1000 ilość dni wolnych od kreatyny: 2-3 tygodnie przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: mam juz zakupione Staż treningowy: 21 miesiecy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2009-07-04 18:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] które staram się wykonywać naprzemiennie. http://www.trener.pl/artykul131_Przygotuj_sie_do_testu_sprawnosci_fizycznej.html http://www.treningbiegacza.pl/egzamin-na-50-i-1000-m-plan-treningowy-poradnia-biegacza http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2014-01-20 20:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl... Czy dobry ;/??

    Temat
    Doping

    Witam. Jest kolega bierze 4 cykl. Osiągnięciem jest przytycie i wzrost sily. Przeznaczam na to max 800-1000 zl moze ktos by pomogl, wprowadzil jakies zmianki(jakies inne srodki), zaproponowal jak to brac i od jakich tygodni... Wymyslil sobie cos takiego: 1. 20 mg bolda 2. 15 mg omadren ( zastanawia sie czy nie wziasc 20) 3. 200 wino 4. Niewie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-04-23 23:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo stosowac bialko kreatyne bcaa...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub 2xVitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html + 2xVitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html Koszt: max. 244,00 zł Dawkowanie: DT: -100% Pure Power (porcja) przed treningiem -Pure creatine [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2012-06-06 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozplanowac te suple na 3 ok.miechy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Liquid B-Complex, 2 oz Now Foods Magnesium Citrate 200 mg, 100 tabs Optimum Nutrition Tribulus 625, 100 Caps x3 Optimum Nutrition Fish Oil, 100 Softgels Now Foods Biotin 1000 mcg, 100 caps Ultimate Nutrition Yohimbe Bark Extract, 2oz Controlled Labs Purple Wraath x2 Dymatize Z-Force, 120 Caps x2 Optimum Nutrition ZMA, 90 Caps Anabolic [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-08-28 15:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciągle jem coś innego, powiem tylko że jestem na masie i jem dziennie około 4000kcal. Z suplemtentów biorę 5g monohydratu dziennie, 5000 j. wit D3 i 200mcg K2 Mk7 i wit C 1000. Jeśli chodzi o trening jest to FBW które robię 3 razy w tygodniu. Ćwiczenia i zakres powtórzeń podam w następnych postach. Pozdro :D [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2018-03-19 17:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] praktycznie bez zmian jak przed. Proszę o poradę o odbloku. Mam apteczne HCG i clomid. Z tego co czytałem to po ostatnim strzale mam czekać z 10dni i zacząć walić HCG po 1000 jednostek co 3 dni przez tydzień czyli z 3 razy. Potem po 3 dniach clomid 50mg przez 20 dni, czy tak będzie git i optymalnie ? Wyniki badań przed: Morfologia cała w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2022-09-21 21:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TESTOSTERON ENANTHAL (nie lubię iniekcji) Cykla ma trwać 12 tyg. 1-4 250 mg e5d 5-8 250 mg e4d 9-12 250mg w poniedziałek , 250mg czwartek Po ostanim strzale odblok HCG - 5 x 1000 jednostek co 2 dni. Później Clomid po 1 tabletce wieczorem. Co sądzicie na temat tego cyklu? Dzięki z gory za informacje zwrotne. Ps. Z cyklem planuję wystartować okolo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2012-12-26 12:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końcu cyklu : 1-15 clen 2 on 1 off piramida górna granica 200 mcg 4-15 tren ace 75mg e2d 4-15 prop 100mg e2d 4-15 t3 25mcg eod 6 tydzień po wejściu na prop i tren , hcg 1000 e2d x5 cykl zaczęty oczywiście w 5 tyg jednak by zaznaczyć ze wczesniej byl juz clen napisalem go w taki sposób. pierwsze 3 tyg to tez 2 tyg clen on 1 off na mniejszych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2014-10-15 17:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakichś przemyślanych diet i chciałbym to zmienić. Najpierw po prostu jadłem mniej, potem starałem się jeść zdrowiej a skończyło się na tym, że jadłem po prostu za mało, np ~1000 kalorii dziennie kiedy to po prostu jadłem 1 serek wiejski i pół kilo wątróbki wołowej i tylko tyle przez cały dzień. Nie wiem jak ocenić moją aktywność fizyczną, 4 razy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2013-05-26 00:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 ostatnie dni diety do oceny. Zapotrzebowanie zaczynałem od 2100kcal. Bardzo długi okres bez treningów, coś koło roku? Przez ostatnie pół roku praktycznie 1000-500kcal dziennie, więc się zaniedbałem troszkę. To będzie 3 tydzień odkąd wróciłem do treningów i diety. Moje ciało troszkę się zatłuściło, waga też spadła o kilka kilogramów, więc waga [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2016-01-31 21:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i matek karmiących. Wartości odżywcze Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60tabs SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin B-12 with Folic Acid Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina B-12 (cyjanokobalamina) 1000 µg 40000% Kwas foliowy 400 µg 200% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Vitamin_B-12_with_Folic_Acid-opis33942.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2015-11-19 21:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)